+
2 tip UV ışını yeryüzüne ulaşır.
+
Yeryüzüne ulaşan UV ışınlarının %95'i UVA dır. Derinin derin tabakalarına kadar ulaşır. Cilt kanseri ve erken
yaşlanmadan sorumludur. Camdan geçebilir.
+
UVA ışınlarından 100 kat daha fazla kızarıklığa neden olur. Güneş yanıklarına neden olurlar.
+
Güneş koruyucu kullanımında kullanılan ürünlerde karışıklığa yol açmamak için FDA tarafından ürün üzerinde
kullanılan tanımlamalarda standartlar getirilmiştir. Şöyle ki;
Geniş spektrumlu ürünler için hem UVA hem UVB den koruma şartı
SPF 15 veya geniş spektrumlu olmayan güneş koruyucular için deri kanseri ve erken yaşlanma uyarısı yapılmalı
Su geçirmez özellik yerine 40-80 dk boyunca suya dayanıklı tanımı yer almalı.
+
Deri kanserleri etkin güneş koruyucu kullanımı ile önlenebilir. Zaman içinde düşük UV maruziyeti bile cilde zarar
vermektedir. Kış aylarında bulutlu havalarda da UV ışınları cildimizi etkilemektedir. Deri kanserlerinin %90'ı 10 yaşına
kadar maruz kalınan UV ışınlarından kaynaklandığından özellikle çocukların ve bebeklerin güneşten
korunmasında maksimum hassasiyet gösterilmelidir.
+
Gündüz 10:00-14:00 saatleri arasında gölgede kalmaya çalışın. Güneş gözlüğü, geniş kenarlı şapka, UV koruyucu
giysiler kullanın. Bronzlaştırıcı ürünler kullanmayın ve düzenli olarak cilt muayenesi yaptırın.
+
Tüm vücut için yaklaşık 30ml yaklaşık 1.5-2 çorba kaşığı güneş koruyucu kullanılmalıdır. Genellikle kullanılması
gereken dozun %25-50 si kullanılmaktadır. Bu durumda koruyuculuk azalmaktadır. Güneşe maruz kalan tüm bölgelere
uygulanmalı, kulaklar, dudaklar unutulmamalı. Güneş maruziyetinden 15-30 dk önce uygulanmalıdır.
Yüzme ve terleme durumlarından sonra ve her 2 saatte bir yenilenmelidir.
+
En doğrusu dermatoloji uzmanına danışarak ürün seçmektir. Ancak genel olarak koruyucu seçiminde dikkat edilmesi
gerekenleri sıralarsak:
En az 30 SPF ve geniş spektrumlu olmalı,
Akneye eğilimli ciltler için su bazlı ve non-komedojenik olanlar tercih edilmeli,
Çocuklar için spray ve stick formlar kullanım kolaylığı açısından seçilebilir.
Günümüzde bazı dermatolojik problemler için özel üretilmiş güneş koruyucular bulunmaktadır.
Kızarıklık ve hassasiyet , ışık duyarlılığı olan kişiler, leke problem olanlar gibi özel bazı sorunların
giderilmesinde yardımcı özel güneş koruyucular dermatologlar tarafından önerilmelidir.
6 ayın altındaki bebeklerde direkt güneş maruziyeti olmamalı güneş koruyucu kullanılacaksa
güneş gören bölgelere az miktarda kullanılmalıdır. SPF 30 ve üstü hassasiyet oluşturmayan ürünler tercih
edilmelidir.
Güneş koruyucu seçerken sadece SPF yani UVB ye karşı değil UVA koruma özelliklerine
de bakılmalıdır.
+
Güneş koruyucuların güneşten koruma kapasitesini belirlememizi sağlayan matematiksel bir orandır. UV B'ye karşı
koruma özelliğini belirtir. Örneğin SPF 15 güneş koruyucu kullanan bir kişide kızarıklık gelişmesi için
15 kat daha fazla UV alması gerekmektedir. Güneş koruyucu kullananlar koruyucu sürdükten istenildiği kadar
güneşte kalınabileceği gibi yanlış bir düşünceye sahip olabilmektedir. Oysa güneş koruyucular faktörün yüksekliği
ve deri tipine göre değişen oranda yanık oluşmadan güneşte kalabilme süresini uzatmaktadır.
